28日火曜日から、読売新聞でうつの特集を組んでいます。第1回目は打つと励ましについて。昨日は｢心のかぜ｣と言われることへの誤解について。今日はうつにもいろんなタイプがあることについて書かれています。一過性の新聞記事の割りに突っ込んで書いてある部…

最近自分の不調話ばかりで、情報がないですね、、。 今、カウンセリングを続けています。明日も行きます。カウンセラー曰く、｢解離症の傾向があるかも」と言われいました。自分でも感じていることなのですが、自分の中に幼いもう1人の自分がいて、その幼い自…

週末は、身体に鉛が入っているんじゃないかと思うくらいに身体が重い。土曜日は、朝8時過ぎに起きて、何とか外の公園で気功をやって、食事をしたが、そのあと何もする気がなく、だらだらと漫画を読んで一日を過ごす。横になって漫画を読んでいて、トイレに立…

水曜日は夜主治医の診察とカウンセリングがあって、帰宅が遅れそうなのと、なんだか少し疲れが溜まってきたような気がしたので、木曜日会社をお休みすることにしました。 せっかくの休みの日、息子も部活の練習のない日で、家族揃う珍しい日だったのだけれど…

昨日は良い感じだったのだけれど、帰宅途中の電車の中からなんだか疲れが出てきて、家に帰ったら結構しんどい。暑さのせいもあって食欲も少なく、食事をして、畳の部屋で新聞を読みながら横になる。ぼんやりしているうちにあっという間に時間がたつ。で、早…

フルタイムの職場復帰をしてから、週末はいつも疲れて｢寝たきり中年｣になっていたのですが、今回の週末は初めて少しだけ活動が出来ました。 土曜日は、妻と昼食を外食した後お買い物に付き合いました。帰り道、少し小高い丘の桜並木の蝉時雨の中で、モグラ穴…

昨日の夜まで、気分は良かったのだが、食事をしているうちに暑さのせいか段々しんどくなってきて、そのままダウン。畳の部屋で横になっているうちにいつの間にか二時間も時間がたっていた。なんだか足が非常に疲れて、太股がだるい。夜の気功をせずに睡眠薬…

とり立てて書くことの程でもないのだけれど、昨日の夕方あたりから、なんとなく気分が良い。同僚とも気兼ねなく話が出来るし、家族とのコミュニケーションも良い。妻子が田舎から帰ってくると、たいていフリクションを起こして喧嘩をしたりすることが多いの…

うつ病は心の病で、いろんな判定法でテストできる。 http://www.jtu-net.or.jp/cgi-bin/selfcheck/e-selfcheck.cgi これをやってみると、今でも僕は中程度以上のうつ状態だ。なんだかうんざりしてしまう。睡眠薬のせいなのか、朝の目覚めが悪い。毎日仕事が…

妻子はお盆休みで、田舎に帰った。僕は｢仮復職中｣なので金曜日まで休めないので、田舎には帰らなかった。本当は金曜日まで会社に行けば良いので、金曜日退社したあと新幹線で急げば追いつけたのだけれど、無理しなかった。田舎の妻の実家に顔を出すのが、な…

1年と２ヶ月 65回の書き込みで10000ログを突破しました。この間、いろいろありました。このブログを書き始めたころは、まだそんなに危機感はなくて、自律神経の調子が悪くて体調が悪いと言う程度のもので、その数ヵ月後に、休職を余儀なくされることなど想像…

背中を痛めたとき、整体の先生は｢脾、消化器系だな、傷めた場所からすると、、｣と言われた。昨日行ったマッサージの先生は｢軽い肉離れのようなものでしょう」と言った。今日行った漢方の先生は｢肝気が原因ですね｣と言った。産業医の先生は｢うつの身体症状で…

｢仮｣復職後二週間は何とか乗り切った週末の土曜日、息子が部活の合宿でいないので、妻と二人で近所の安い天ぷら屋さんで食事しようと出かけました。椅子に座ったとたん、左の背中に違和感が！！あれあれと言うまもなく筋肉が硬直して、動けなくなりました。…