なんとか低位で安定はしているものの、 キツい時はキツい。今日は午前中の仕事はまずまず集中できたが 午後は急に息切れして、頭が回らなくなる。人と正面向いて話すのが苦痛だ。 その人の『精気』の圧力を感じて目がしょぼしょぼし、顔が引きつる。 こうい…

そもそもこの夏からほぼずっと腰が痛い。 最初は腹筋とかを無理して痛めたのだけど、それが治らない。その分、脳のうっちゃんは比較的小康状態だ。 決して調子が良いわけではない。 週末はほとんど寝たきり中年だ。 仕事も、週５日のうち、２日は使い物にな…

やることリストを作って 先々週の日曜日、身体は重くて仕方がないが、思いきって散歩に出て、そのままジョギングした。走り出したら気持ちがよかった。無理せぬように心がけた。よしよし。いい感じ。 ちょちょちょーいいかんじ。でもそれはたった一日。次の…