今日主治医から、｢復職しましょう」と言われた。 うーん、どんなものか？？自分ではまだ残遺症状(眩暈→頭がくらくらする妙な感覚、目の疲れ→パソコンを見ていると目がしょぼしょぼする、声のかすれ）があるので、正直不安だ。先生に、「このような症状はうつ…

うつと言うのは心の風邪といわれる。要するに心の病気なんだと。でも僕の場合、もちろん心の症状もあるが、主訴は身体症状だ。肩こり、腰痛に始まり、パソコンを見るのも辛い目の疲れ、声のかすれなど、、。このことについてはまた別に書きます。今日は心の…

僕の場合、落ち込む原因は様々ですが、解決方法が見つかりつつあります。 とにかく寝ること。 布団に入っていると、いろんなマイナスなことも考えてしまうし、嫌な夢を見ることもあるけど、とにかく眠ること。これが一番の早道のようです、、。 昨日、十年振…

昨日の日記で触れましたがMDAと言う組織（NPO)があります。MOOD DISORDERS Association うつ･気分障害協会 のことです。山口さんと言う人がカナダの同協会に触発されて始められた日本の組織です。僕自身は、2月に朝日新聞の別刷りで紹介されたのがきっかけで…

抗うつ薬って効いているのか効いていないのかがよくわからない。僕の場合、4年前に初めてアモキサンを飲んだとき劇的に効いた。それまでの気分の変調が嘘の様ににちょっとハイテンションになり、元気になった。 しかし、抗うつ薬とお酒を一緒に飲んではいけ…

半年振りに日記の記入。アレからいろいろあったようで、あまり何も変わっていないような気がする。あれからと言うのは、去年の12月に会社を休みだした時のこと。変わったこと →お酒をまったく飲まなくなった。 タバコもすわなくなった。 飼っている猫と仲良…