季節の変わり目

10日ほど前から猛暑残暑から一転し、秋を通り越して肌寒い日が続くと、一気に体調が崩れる。
　・肩がこる
　・緊張性の腰痛が始まる
　・頭がくらくらする
　・目がしょぼしょぼして、パソコン画面のスクロールが非常に辛い
　・身体の筋肉が腱鞘炎のような痛みがある
　・喉が異常に渇き、口内炎ができる
　・デスクについていると、このような症状で何もする気が起きない

私はそもそもうつ病らしい。しかし上記のような、かなり季節性の症状は
うつ病と関係あるのだろうか？

抗不安薬であるレキソタンを服用すると、上記症状は一時的に緩和される。
だから、メンタルが原因なのだという気もするが、なぜ季節の変わり目に
メンタルが原因で体調が不良になるのか？

このような状況はもう30年以上続いている。

うつ的な気の滅入りとは別に、このような身体症状のせいで、これが続くと考えただけで、心底から死にたくなる。

目一杯に仕事に打ち込んでいるときは、このような症状を一時的に忘れているが、その反動で休みの時には酷いことになる。心のバランスが保てず、空腹の胃袋にウイスキーを流し込みたくなる。

今は、朝晩の気候訓練のおかげで、かろうじて精神を保っている。

しかし

　きつい