涼しくなって 眠い

ここ数日、横浜近辺は夜めっきりと過ごしやすくなりました。一ヶ月前の猛暑が嘘のように、タオルケットとかかけないと寒いくらいです。そのせいかどうか、とにかく眠い。朝はもちろんのこと、昼間も眠い。前、台風のところで書きましたが、気候の変動は体調に影響を及ぼすようです。一日の気温の変化が10度以上ある時は、うつに悪い影響があると、以前ＭＤＡで聞きました。そのせいなのかなぁ、、。とにかく眠い、、。