2008-01-25から1日間の記事一覧
以前も紹介しましたが、時々読売新聞に｢うつノート｣と言う掲載があります。今日の内容は、フォーカシングと言うカウンセリングの技法を用いて、うつ症状、特に心の乱れみたいなものを軽減すると言う話でした。 フォーカシングとは、自分の実感にフォーカスを…
以前も紹介しましたが、時々読売新聞に｢うつノート｣と言う掲載があります。今日の内容は、フォーカシングと言うカウンセリングの技法を用いて、うつ症状、特に心の乱れみたいなものを軽減すると言う話でした。 フォーカシングとは、自分の実感にフォーカスを…
