うつの人の多くは睡眠障害を抱えている。MDAで話す人たちの多くが睡眠薬を常用している。かく言う私もマイスリー10mgとロヒプノール1mgを常用している。うつがしんどかった時は、睡眠薬を服用していても、寝付くまで1時間以上かかったり、夜中に二度以上目が…